-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
身高受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。良好的生活习惯有助于促进身高增长,而某些疾病可能会影响身高发育。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母身高较高,子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养:均衡的饮食,包括富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,为骨骼生长提供必要的营养。 3.运动:适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高增长。 5.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高,需要及时治疗。 总之,身高的增长是一个综合的过程,如果对自己的身高有疑虑,建议及时咨询医生,以便获得更专业的建议和指导。
2025-02-10 17:56
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
您好!还能长高,女性身高一般到21岁后就停止生长了,但主要还是要看骨骺线是否闭合。多多努力,还能长高。给你几点可行的建议:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动。希望对你有所帮助。
2016-03-03 18:37
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
对于这种情况,不一定能长高的,跟多种因素有关系你好,一般情况下十七岁到十九岁之间骨骺闭合,预示着不长高了,如果没有长高,可以通过多锻炼身体,多摄入优质蛋白,可以起到一定的效果,至于具体能起多大多用,这个需要结合临床,祝你健康。
2016-03-03 17:25
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
目前来说一般到了17岁,身高已基本定型。你的想法好像没办法实现。你还是接受现实吧!从医学的角度讲目前还没有好办法。
2016-03-03 15:43
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
根据你的描述你上述情况属于身高的问题,上述年龄来说还是存在增高的可能,你也不需要太紧张了,不过选择增高药物不一定可靠其实你可以选择积极加强营养补充调节,配合运动锻炼身体,并适当的补钙,应该就能够尽量增高,也不需要太紧张
2016-03-03 15:19
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣