髌韧带止点撕脱骨折康复训练注意事项有哪些？
我于2013年5月15日打球摔倒，左膝无力，医院核磁检查髌韧带止点撕脱骨折，ACL部分损伤。曾经的治疗情况和效果：5月22日手术，3颗铆钉内固定，6周开始康复练习，12周后屈曲度能到120度。现在每天上午，下午，晚上各3次训练，弯曲，抬腿，带支具拄拐杖走路。髌韧带连接还好。
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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髌韧带止点撕脱骨折后的康复训练需要注意多方面，包括训练强度、关节保护、恢复进度、并发症预防、心理调整等。 1. 训练强度：应根据自身恢复情况逐渐增加训练次数和强度，避免过度疲劳和损伤。 2. 关节保护：佩戴支具能提供一定支撑和保护，训练时要注意动作规范，防止二次受伤。 3. 恢复进度：定期复查评估恢复程度，根据医生建议调整训练计划。 4. 并发症预防：注意观察有无肿胀、疼痛加剧等异常，预防关节粘连和肌肉萎缩。 5. 心理调整：保持积极心态，耐心坚持康复训练，相信能恢复良好功能。 总之，髌韧带止点撕脱骨折后的康复训练是一个渐进的过程，需要患者密切配合医生，注意各方面细节，以促进早日康复。
2025-02-10 21:10
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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这种情况如果是有打球摔伤创伤了膝关节，主要是韧带的过度拉伤导致了髌骨的撕脱性的骨折应该是有骨块的脱离的。如果骨块脱离大应该考虑手术固定恢复正常的位置的。术后定期锻炼应该正常的。有僵硬不能正常的屈伸关节也是正常的。主要是术后韧带肌腱的粘连僵硬等引起的。建议继续做锻炼康复活动。局部做理疗，按摩等治疗促使粘连的消退。同时可以外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使韧带的恢复改善关节的屈伸活动。
2016-03-04 01:19
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回答1
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李希弘 医师
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其他
全科
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您好，可以适当的轻度运动根据你的上述情况，但是您的这种情况一定不能过强度的运动，或者是时间过长
2016-03-03 23:23
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
