后背疼痛？最近不知道是怎么回事，老是感觉...
2016-03-03 11:34
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后背疼痛？最近不知道是怎么回事，老是感觉后背疼痛难忍，一时时的隐痛，不像是被撞到的，试过一些药膏来贴，但是都贴不好，一度以为自己是风湿了，但是我这年纪也不像，真不知道该怎么办。。请问后背疼痛应该怎么办呢？
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，家庭治疗方法：1.尽可能早地在您受伤的背部放置冰块。冷敷可以防止水肿的发生、减轻疼痛并促进康复。2.腹部朝下平直俯卧，胳膊放在身体两侧，头侧向一边。如果这个姿势使您感到背部疼痛，就调整一下姿势从而使自己感到舒适，保持这种姿势并放松共1-2分钟。3.做骨盆倾斜运动以活动下背部，并轻轻地活动脊椎骨。平躺在地板上，曲起膝盖两脚平放在地板上。
2016-03-03 16:21
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