孩子近视 400 度，可通过饮食调理辅助改善。饮食方面，富含维生素 A、维生素 C、叶黄素、花青素、钙等营养素的食物对眼睛有益，比如胡萝卜、橙子、蓝莓、豆制品、乳制品等。 1.维生素 A：它能促进眼部感光物质的合成，有助于维持正常的视觉功能。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 2.维生素 C：具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤。橙子、草莓、猕猴桃等水果中维生素 C 含量丰富。 3.叶黄素：能过滤蓝光，减少对眼睛的伤害。菠菜、玉米、蛋黄等是叶黄素的良好来源。 4.花青素：可促进视网膜细胞中的视紫质再生，增强视力。蓝莓、紫薯、葡萄等食物富含花青素。 5.钙：能增强眼球壁的弹性，预防近视加深。豆制品、乳制品、海鲜等食物富含钙。 总之，饮食调理只是辅助手段，孩子还需注意用眼卫生，保持正确的读写姿势，增加户外活动时间。定期检查视力，根据情况更换合适的眼镜。

近视的话最好就是少看电视少用眼睛，尽量不熬夜多休息

维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

你好建议你最好眼科看看，具体检查，积极治疗为好，祝你健康欢迎再来提问