您好：根据您所叙述症状来看，扭伤致踝关节10余日，现在踝关节活动后仍然有轻微疼痛，但局部有皮肤淤青，是由于踝关节周围软组织损伤较重、导致的皮下出血量较大引起的淤血斑。现在的治疗主要是排除是否有骨质损伤，因为您处在妊娠阶段，所以不建议您口服药物治疗。注意休息，避免剧烈活动，如果韧带损伤较重，必须固定（护踝）休养3周。防止韧带松弛造成的创伤性关节炎发生。休息时将患肢抬高，促进血液循环及皮下血肿吸收。可以局部热敷或烤电促进血肿吸收。祝您和您的宝宝健康快乐！

您好，对于孕妇来说，如果要快速消肿一般都会影响胎儿，容易动胎气。因为除了外服药物促进消肿以外，内服药物的话，会影响胎儿发育；外用放血或者穴位按摩，都会有催产的作用，容易导致流产。治疗建议：1、外服药物，晚上睡觉前用热水泡脚，适当按摩患处，促进消肿；2、不要尝试土方法，容易动胎气，容易引致流产；3、如需帮助，请再次咨询我，谢谢。