提高精子活力可从改善生活习惯、饮食调理、服用药物、保持心态、适度房事等方面着手。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，减少久坐。
2.饮食调理：多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、虾、坚果等。
3.服用药物：可在医生指导下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精胶囊等。
4.保持心态：减轻压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5.适度房事：规律性生活，避免过频或过少。
提高精子活力需要综合调理，如有需要应及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好，患上精子活力低的还是可以治疗得好的，建议你最好是去医院接受治疗得比较好，推荐你配合服用育之缘口嚼片补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。

精子活力低原因有很多，比如长期的接触毒物放射线，过度的吸烟喝酒，不良的生活习惯，生殖泌尿系统的炎症等均会造成，盲目的用药一般效不会很好,建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗。

男性朋友只有多吃些提高精子活力的食物，才能提高精子的活力，以此来增加受孕的几率。生活中能够提高精子活力的食物有很多，有死精症以及少精症的男性朋友在日常生活中应该多吃。首先要远离烟酒。保证充足的睡眠，避免压力过大，多吃粗粮，少喝碳酸饮料，坚持锻炼身体。

一般精子活力正常的情况下是a+b大于50%，而A大于25%才算是标准的。精子质量低的话去医院治疗的会好一些。推荐你服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。

建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。、、