经常失眠导致消瘦吃些什么食物好??经常失...
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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朋友你好,根据你所说的,是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力树立战胜失眠的信心,调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活,保持适度运动,睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
2016-03-03 18:42
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