身上出现竖纹且有时疼痛，可能是皮肤问题、血管异常、神经功能紊乱、骨骼病变、局部感染等原因引起的。 1.皮肤问题：皮肤干燥、缺乏维生素或长期摩擦等可能导致皮肤出现竖纹。如鱼鳞病，会使皮肤干燥粗糙，出现竖纹。可使用维生素 E 乳、尿素软膏等改善。 2.血管异常：局部血管痉挛、血液循环不畅，可能引起竖纹及疼痛。像静脉曲张，可通过穿弹力袜、服用迈之灵片等缓解。 3.神经功能紊乱：神经受压或损伤，支配区域可能出现异常。例如神经炎，需补充 B 族维生素，如维生素 B1 片、甲钴胺片等。 4.骨骼病变：骨骼发育不良或病变，影响周围组织，可能产生竖纹和疼痛。比如骨关节炎，可通过热敷、服用布洛芬缓释胶囊等减轻症状。 5.局部感染：细菌或病毒感染，引发炎症，导致竖纹和疼痛。如带状疱疹，需抗病毒治疗，使用阿昔洛韦片等药物。 如果身上的竖纹持续存在、疼痛加重或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好，指甲有竖纹考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。