这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.

1、从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.2、要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。3、平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动4、要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。推荐赛渴斯延时精品，对男性阳萎、早泄、短小、挺而不坚、坚而不举、举而不久，肾阴不足等男性功能障碍等问题治愈有特效。

吃羊肉需要适量，否则容易上火。一般来说吃一碗就很有效果了，但这还是需要依据您的体质具体决定用量。您好，建议您找中医看看，让医生根据您的身体情况开点补肾阳中药和羊肉一起煮，定量服用，就没有问题了。

导致早泄的原因有很多，包皮过长，年轻过度手淫，过度性生活。神经敏感无法控制射精。早泄一定不要滥用壮阳药。您这样的情况建议您服用健阳片，配合睾酮贴剂。一般用药三个月都可以恢复正常。祝您早日康复

平时多吃韭菜，荔枝，花生米等也可壮阳。如果在配合些药物治疗效果更好，不过选择药物是要注意，尽量多选草药，植物之类的药品。因为他们相对来说对人体的伤害比较小。推荐昂力蕾不仅能防止早泄还有治疗阳痿早泄的作用，治愈早泄,延长性生活30分钟以上