两腿后侧靠近骨头的地方发困，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、下肢血管问题、缺钙、神经受压等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致腿部肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛和发困。需卧床休息，配合牵引、理疗等。 3. 下肢血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环。治疗可能包括药物（如迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊）改善循环。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加。可补充钙剂（如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒），并多晒太阳。 5. 神经受压：梨状肌综合征等疾病可压迫坐骨神经。轻者可保守治疗，严重时可能需要手术。 出现这种情况，建议先注意休息，避免劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

两腿后侧靠近骨头的地方发困，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、下肢血管问题、缺钙、神经受压等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致腿部肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛和发困。需卧床休息，配合牵引、理疗等。 3. 下肢血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液循环。治疗可能包括药物（如迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊）改善循环。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加。可补充钙剂（如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒），并多晒太阳。 5. 神经受压：梨状肌综合征等疾病可压迫坐骨神经。轻者可保守治疗，严重时可能需要手术。 出现这种情况，建议先注意休息，避免劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。