你好.引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎间盘突出,劳损,椎管狭窄,肾虚,腰部受伤等等所引起的这还要你的具体检查1,热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳.2,口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg日2次等.3,理疗：如超短波,低频电疗等,以促进腰部血液循环,祛风湿,活血通络.

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊,腰肌劳损按照这个治疗也会有效果的啊

中医认为,久行伤骨,久站伤筋,所以不论哪姿势都不要长时间保持,脊椎骨凹进去的那个地方是人体的腰椎,可以做CT或核磁共振检查一下以上是对“为什么走路走久了要就很疼，站久..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,这种症状需要到医院做一下身体的检查,需要进查一下腰椎的情况,这汇总症状应该是由于腰椎患病引起的,可以做一下腰椎CT确诊一下,尽快治疗.