21 岁女生是否还有长高的机会，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。一般来说，多数女性在 18 岁左右骨骺线闭合，但也有个体差异。而市面上所谓的增高药，大多缺乏科学依据，效果难以保证。 1. 骨骺线：如果骨骺线未闭合，通过合理的饮食、运动等，可能还有一定的长高空间；若已闭合，长高的可能性较小。 2. 遗传：遗传因素对身高有较大影响，父母身高较高，子女往往也有较高的身高潜力。 3. 营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身体生长的基础。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 总之，21 岁女生想要长高，应先去医院检查骨骺线是否闭合，然后通过健康的生活方式来争取。不要盲目相信所谓的增高药，以免造成身体损害。

21 岁女生是否还有长高的机会，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况和睡眠质量等。一般来说，多数女性在 18 岁左右骨骺线闭合，但也有个体差异。而市面上所谓的增高药，大多缺乏科学依据，效果难以保证。 1. 骨骺线：如果骨骺线未闭合，通过合理的饮食、运动等，可能还有一定的长高空间；若已闭合，长高的可能性较小。 2. 遗传：遗传因素对身高有较大影响，父母身高较高，子女往往也有较高的身高潜力。 3. 营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是身体生长的基础。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、游泳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 5. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 总之，21 岁女生想要长高，应先去医院检查骨骺线是否闭合，然后通过健康的生活方式来争取。不要盲目相信所谓的增高药，以免造成身体损害。