青春期挤破红包后留下红印，可通过日常护理、药物治疗、物理治疗、饮食调理及作息调整来改善。 1.日常护理：保持皮肤清洁，避免刺激红印部位，使用温和的洁面产品。外出时做好防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。 2.药物治疗：可涂抹积雪苷霜软膏，促进皮肤修复；也可用维 A 酸乳膏，调节表皮细胞的增殖和分化；还可以使用多磺酸粘多糖乳膏，抑制疤痕形成和软化疤痕。但使用药物需遵医嘱。 3.物理治疗：如光子嫩肤，能刺激胶原蛋白增生，改善红印。 4.饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化和促进皮肤恢复。 5.作息调整：保证充足的睡眠，让皮肤有足够的休息和恢复时间。 青春期留下的红印去除需要一定时间和耐心，综合采取上述方法，并保持良好的生活习惯，有助于红印的消退。

一般这种疤痕是消除不了的。只要形成疤痕，想完全恢复一般是很难的。所以一般是不主张用手去挤去抓的。平时注意大便通畅，饮食要清淡，多吃水果多喝水，用温水洗脸，尽量不用化妆品。

痘痕是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。脂肪注射术主要是针对由于脂肪损失造成的深疤痕，使用这种方法时现在身体其他部位获取脂肪，然后清洗干净注入疤痕处治疗疤痕，一般效果可持续半年到一年。