您好，根据提供的信息来看，建议日常饮食杜绝油腻、高糖食物，避免由此对食欲的干扰。同时建议日常少食多餐，改变饮食规律，减少过量饮食对人体胃肠道产生负担造成不适引起的食物摄入量下降的问题。日常注意充足的蔬菜、水果等的食用，增加膳食纤维、维生素B族、维生素C的摄入。希望我的回答对你有帮助。

这个应详细检查明确病因，如是否肠胃，肝胆疾病等，明确后积极治疗，日常合理饮食，食欲不振，消化不良应用多酶片，胃蛋白酶，乳酶生，也可应用中药保和丸，大山楂丸等，

可以口服香砂养胃丸.你的症状是脾不运湿造成的.

消化能力比较弱就不爱吃油腻的东西。建议您到附近正规医院做详细检查，以明确诊断，排除消化系统的疾病。根据医生的建议，给予治疗。平时饮食以清淡为主，也要注意营养均衡。祝您早日康复。

你好！建议你最好到医院中医辩证治疗好些！平时应该注意：1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

根据你描述的情况，你这个情况，应该是胃炎，消化不良的情况，与你受凉，饮食不当，胃酸过多，幽门螺杆菌感染，生活不规律，身体虚弱等有关系建议你应该是注意适当体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，不吃油腻食物，检查肝脏功能，必要时检查胃镜等，可以应用健胃消食片，吗丁啉，奥美拉唑，黄连素治疗