天生乳房小，母乳后萎缩变小，不手术增大乳房可从饮食、运动、按摩、内衣选择、生活习惯等方面入手。 1.饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和胶原蛋白的食物，如豆类、蛋类、猪蹄等，有助于乳房组织的生长和修复。 2.运动：坚持进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能增强胸部肌肉，使乳房更挺拔。 3.按摩：轻柔的胸部按摩可以促进血液循环，刺激乳腺发育。 4.内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑，避免乳房下垂。 5.生活习惯：保持充足睡眠，减少熬夜，避免压力过大，因为不良生活习惯可能影响内分泌，进而影响乳房发育。 总之，通过综合运用上述方法，并长期坚持，可能会在一定程度上改善乳房大小和形态，但效果因人而异。如果对乳房形态仍不满意，建议咨询专业医生。

天生乳房小，母乳后萎缩变小，不手术增大乳房可从饮食、运动、按摩、内衣选择、生活习惯等方面入手。 1.饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和胶原蛋白的食物，如豆类、蛋类、猪蹄等，有助于乳房组织的生长和修复。 2.运动：坚持进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能增强胸部肌肉，使乳房更挺拔。 3.按摩：轻柔的胸部按摩可以促进血液循环，刺激乳腺发育。 4.内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑，避免乳房下垂。 5.生活习惯：保持充足睡眠，减少熬夜，避免压力过大，因为不良生活习惯可能影响内分泌，进而影响乳房发育。 总之，通过综合运用上述方法，并长期坚持，可能会在一定程度上改善乳房大小和形态，但效果因人而异。如果对乳房形态仍不满意，建议咨询专业医生。

对于怎么样使胸部变大的问题你一定要重视，你提到怎么样使胸部变大为你解答如下。目前最有效的丰胸方式就是去正规的整形医院去做假体丰胸或者自体脂肪丰胸，其他没有好的方式按摩只能有那么一点作用，希望可以帮到您，祝您早日解除烦恼。

病情分析:你这个就建议你采用天然疗法，非药物疗法,非手术疗法丰乳最好。意见建议:建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

你好！你是已经生育过了，因为体内的激素发生了巨大的改变所以才会出现现在的乳房变小的情况。这样的情况是可以采用丰胸手术来改善的，由于您现在已经过了发育期，而且已经生育，所以这种方式是唯一适合您那的方法，而且手术丰胸采用的材料硅胶和膨体都是很安全的材料，可以在体内永久放置，塑形好。也是现在所有的方法中最好的方法了。广州现代医院是华南地区的专业整形美容医院，每天都有十几年临床经验的专家坐诊，医院独创的现代黄金数字线丰胸术，根是目前效果最好，最自然的隆胸手术之一。有兴趣的话可以多关注一下广州现代医院！！希望我的回答能帮助到您！