健康指导：你好，正常头发有一定的代谢周期，正常的掉的同时也会新生，只要您的总发量没有减少即可，如果明显感觉头发变少，需要您调节自己的生活方式和饮食的习惯，建议到医院检查下微量元素是否不足

健康指导：您好，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的头发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，因此能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或者过度脱落，原因有很多。比如激素原因，精神压力过大，内分泌失调，营养不良，接触放射性物质，化学因素等等。在饮食上注意增加营养，多吃蔬菜水果，海带，桑葚等。少吃油腻的食物，加强体育锻炼，保证睡眠，保持乐观心态。

你好，脱发是一种常见的皮肤病，导致脱发的原因有很多，常见的有脂溢性脱发和遗传性脱发。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜等。多吃新鲜蔬菜和水果。提高睡眠质量，加强体育锻炼。

你好，在有脱发严重的时候。需要积极对症的补益气血以及补肾治疗为宜。可以服用养血生发胶囊治疗以及服用黑豆以及黑芝麻等物质为宜。可以促进疾病的康复了建议注意卫生。避免服用生冷食物的。避免熬夜的。多吃补益气血的如牛肉汤以及红豆汁等