让牙齿变白的方法有日常清洁、使用美白牙膏、专业洗牙、冷光美白、牙齿贴面等。 1.日常清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，饭后及时漱口，能减少牙齿表面的污渍。 2.使用美白牙膏：选择含有过氧化物、焦磷酸盐等成分的美白牙膏，有助于去除牙齿表面的色素。 3.专业洗牙：定期到正规口腔医院洗牙，可去除牙结石和牙菌斑，使牙齿看起来更白。 4.冷光美白：通过冷光将美白剂渗透到牙齿组织中，达到美白效果，但可能会有牙齿敏感等副作用。 5.牙齿贴面：对于严重变色的牙齿，可采用牙齿贴面，如瓷贴面或树脂贴面，能显著改善牙齿颜色。 牙齿美白需要综合多种方法，并保持良好的口腔卫生习惯。但无论选择哪种方法，都应在正规口腔医疗机构，在专业医生的指导下进行。

您好，牙齿是会根据饮食或者身体的因素变得很黄的，比如饮水里杂物质较多。建议，可以使用增白牙膏，在刷牙的时候，加上点食用盐的话，会变白的。快点的方法就是去牙科洗牙。

患者，女，21岁，询问疾病你好，通过饮食和刷牙是很难改善的，建议去医院漂牙。

对于牙齿的颜色的改变问题分析您好，根据您的描述这要看你的牙齿本身的颜色是什么情况。如果是四环素牙齿，那么普通的操作改变不是很明显。如果是牙齿有些黄可以通过冷光美白的方法改变牙齿的颜色。