肥胖肥胖
2016-03-03 16:33
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我身高1.73体重90.1kg年龄17岁身材骨骼较健壮但是身材不均匀偏向肥胖证怎么办，恳望医生能给我一个比较合理的减肥方法，我是学生。个人平时喜欢玩哑铃
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好主要控制饮食，减少能量摄入加强锻炼，健脾调理试试健脾可以用归脾丸
2016-03-04 15:45
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
2016-03-04 03:18
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。
2016-03-03 20:14
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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平时肉食吃的多吗，尽量减少肉食，甜食的摄入减肥最最好的办法就是运动和饮食控制，这也是副作用最小的
2016-03-03 18:05
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