您好，优酸乳和酸酸乳中是含有大量的乳酸杆菌，这个是可以调理肠道的微生态平衡的，对于便秘是有一定的效果的，另外，平时多喝水，多吃含纤维素高的食物如红薯，南瓜，柑桔等，这个可以促进肠道蠕动功能，有利于排便的。平时再吃点润肠通便的食物蜂蜜水和香蕉等，平时可以用手在腹部行顺时针按摩，可以促进肠道蠕动功能和将大便蠕动至肛门排出的。希望我的回答能带给您帮助，祝您健康快乐！医生询问：以上是对“乳饮料”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这样是不科学的，要看你的体制的一般要看你的便秘的情况，是属于什么情况的，一般情况下并不一定就是益生菌可以排便，如果补充很多，可能打破正常的菌群的活动，最好是能中医详细的辨证论治，看看具体的病因，合理治疗，很荣幸为您解答问题，希望我的回答可以解除您的困扰。医生询问：

根据描述服用乳酸菌饮料不能有效改善便秘症状。就患者目前症状建议用中成药（如麻仁润肠丸）调理脾胃功能改善便秘。同时增加腹部按摩刺激胃肠道蠕动可以有效改善便秘现象。医生询问：

一般酸奶适量饮用对于便秘是有辅助治疗作用的。因为酸奶中含大量的乳酸杆菌，其可以调节肠道环境及肠道蠕动功能，但建议平时注意增加锻炼，提高肠蠕动及排空功能，并注意规律排便，饮食上建议多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用）。医生询问：

中医认为，便秘的产生多是人体脏腑（脾胃）功能失衡、经络气血异常所致。便秘有“虚秘”、“实秘”、“冷秘”、“热秘”、“气秘”等等之分。所谓的“乳类”能通便的说法是不合适宜的。针对这种因脏腑功能失衡、气血经络异常所致的功能性疾患，西医通过仪器、化验之类是很难检查出病因的。建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药汤剂加针灸的纯中医综合调理为宜。医生询问：