脚侧面踩到地后肿疼，可能是软组织损伤、骨折、韧带拉伤、关节脱位、感染等原因导致。需要通过休息、冷敷、包扎、抬高患肢、就医检查等来处理。 1.软组织损伤：这是较常见的情况，受伤后局部组织会出现充血、水肿。应立即休息，避免继续活动加重损伤。受伤 72 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 2.骨折：如果疼痛剧烈、肿胀明显，可能存在骨折。此时不要随意移动患肢，尽快就医，通过 X 光等检查明确诊断。 3.韧带拉伤：会引起疼痛和肿胀。需减少活动，佩戴支具保护关节。 4.关节脱位：关节位置异常，疼痛剧烈。不要自行复位，及时送医处理。 5.感染：若受伤处有伤口且未妥善处理，可能引发感染。需保持伤口清洁，使用抗生素治疗。 总之，脚侧面受伤肿疼应引起重视，及时采取正确的处理措施。如果症状持续不缓解或加重，一定要到正规医院就诊。

脚侧面踩到地后肿疼，可能是软组织损伤、骨折、韧带拉伤、关节脱位、感染等原因导致。需要通过休息、冷敷、包扎、抬高患肢、就医检查等来处理。 1.软组织损伤：这是较常见的情况，受伤后局部组织会出现充血、水肿。应立即休息，避免继续活动加重损伤。受伤 72 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 2.骨折：如果疼痛剧烈、肿胀明显，可能存在骨折。此时不要随意移动患肢，尽快就医，通过 X 光等检查明确诊断。 3.韧带拉伤：会引起疼痛和肿胀。需减少活动，佩戴支具保护关节。 4.关节脱位：关节位置异常，疼痛剧烈。不要自行复位，及时送医处理。 5.感染：若受伤处有伤口且未妥善处理，可能引发感染。需保持伤口清洁，使用抗生素治疗。 总之，脚侧面受伤肿疼应引起重视，及时采取正确的处理措施。如果症状持续不缓解或加重，一定要到正规医院就诊。

你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。。建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢

您好，根据您的描述来看，一般脚部的扭伤最好是需要拍个X片判断下有没有出现骨折的情况较好。建议可以使用云南白药喷雾剂，如果排除骨折的情况，只是由于肌肉韧带急性的拉伤引起的症状可以在损伤24个小时内可冷敷，促使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果.受伤过后的24个小时，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合