你好，这种情况可能是椎管狭窄建议你行腰椎磁共振检查，看腰椎狭窄程度，如果较重的话，这种情况是需要行手术治疗，如果狭窄较轻的话，这种情况可以应用膏药等进行治疗。

主要考虑为长时间处于一种姿势压迫神经引起的，建议进一步检查，另外目前可以采取牵引、按摩来改善的，平时要注意休息，不要过于劳累，也不可以长时间处于一种姿势压迫神经。医生询问：

一般情况注意休息，局部物理治疗，适量补钙，腰部避免剧烈活动，应用腰痛宁等，必要时骨外科进一步治疗.引起腰椎管狭窄症的最常见的原因是退变性骨关节炎，和人体内其它关节退变一样，是随年龄增长发生的。它导致关节软骨的丢失、骨刺（骨赘）的形成、椎间盘高度的丢失和韧带结构的过度生长。上述任何一种原因都可以减少神经结构的空间直接压迫神经组织引起腰椎管狭窄症。腰椎管狭窄症也可以由其它引起椎管和椎间孔狭窄的原因引起，这些原因包括：肿瘤、感染、各种各样的代谢性骨病。这些原因非常少见。

腰间盘间隙变窄属于器质性病变，是比较难治的。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐舒筋健腰丸，能够治标治本。另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。