你好，有效的预防盆腔炎还要注意，夫妻性生活中也要注意卫生，性交前后要洗澡，最好在性交后，排尿，促进有害物质通过尿液排出体外。有效预防盆腔炎要做好阴道的卫生护理工作，要勤换内裤

你好，请不要过分担心，盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。常在劳累、性交后及月经前后加剧。此外，患者还可出现月经增多和白带增多。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。饮食应清淡食为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

你好，有效的预防盆腔炎还要注意，夫妻性生活中也要注意卫生，性交前后要洗澡，最好在性交后，排尿，促进有害物质通过尿液排出体外。

你好，解除顾虑，增强治疗信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高抵抗力。选用中药治疗慢性盆腔炎效果较好，湿热型多见，宜清热利湿、活血化瘀，可用丹参、赤芍、木香、桃仁、金银花、蒲公英、茯苓、丹皮、生地等;如为寒凝气滞型，宜以温经、散寒、行气、活血为主，常用桂枝茯苓汤加减。

你好，患者的饮食方面的辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心避免饮酒，因为酒精具有抑制尿酸排泄的作用，防止受寒或是多度的劳累透支身体,不要剧烈运动的。