你好，月经不调和痛经事情可大可小，情绪不好，压力过大，服用避孕药物，寒冷刺激，节食是烟酒也都会导致月经的异常。但是不要小看这些原因，应该正视这些问题，及时去医院就诊，才能对症治疗，以免延误病情。女性同志在日常生活中应该注意经期防寒避湿。以上就是我的指导意见，祝你生活愉快！

1、近期受到惊吓的话也会有这些表现。2、营养缺乏也会引起，特别是钙、维生素D等。还可能伴有多汗、平时给人一惊一乍的感觉。1、继续观察，抽空带着宝宝检查微量元素也是可以的。2、宝妈在饮食方面荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化，分泌乳汁的质量会更好。3、适量抱着宝宝在户外活动，接触温和阳光身体可以转换维生素D，预防缺乏。

1、近期受到惊吓的话也会有这些表现。2、营养缺乏也会引起，特别是钙、维生素d等。还可能伴有多汗、平时给人一惊一乍的感觉。1、继续观察，抽空带着宝宝检查微量元素也是可以的。2、宝妈在饮食方面荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化，分泌乳汁的质量会更好。3、适量抱着宝宝在户外活动，接触温和阳光身体可以转换维生素d，预防缺乏。