预防宫颈糜烂，需注意个人卫生、性生活健康、增强免疫力、定期检查、避免损伤宫颈等。 1.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2.性生活健康：避免过早性生活，性生活频率适度，性伴侣固定，注意性生活前后的清洁。 3.增强免疫力：均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类等；适量运动，如慢跑、瑜伽等；保证充足睡眠，避免熬夜。 4.定期检查：每年进行妇科检查，包括宫颈细胞学检查、HPV 检测等，以便早期发现和治疗异常。 5.避免损伤宫颈：避免多次人工流产、刮宫等宫腔操作，分娩时避免产程过长或器械损伤宫颈。 总之，预防宫颈糜烂需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯，关注自身健康，如有不适及时就医。

节制性生活的，建议用药抗宫炎片和苦参栓来治疗。治疗期间禁止性生活，注意阴部卫生，饮食忌辛辣。

你好，改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物;少吃辛辣刺激食物;控制雌激素摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

你好，鸡蛋清富含蛋白质，具有消肿，解毒的功效，对宫颈糜烂的患处是有修复作用的。我的方法是将鸡蛋洗干净然后消毒，用取蛋清器取出蛋清备用。然后将纱布做成小棉球，用高锰酸钾清洗阴部后把小棉球沾上蛋清塞入阴道，一般五小时后取出。每天换2次效果比较好，但是注意，如果你来月经了，就不要使用，因为会容易造成感染。

您好,避免性生活过于频繁,双方注意清洁!不要过度使用洗液!祝您健康.QHJ