中医治疗腰肌劳损的方法多样，包括中药调理、针灸推拿、中医理疗、运动康复、饮食调养等。 1.中药调理：根据患者的具体情况，选用活血化瘀、舒筋活络的中药，如独活寄生汤、舒筋活血片、腰痛宁胶囊等。 2.针灸推拿：通过针刺穴位和推拿手法，刺激经络气血运行，缓解肌肉紧张和疼痛。常用穴位有肾俞、命门、委中等。 3.中医理疗：如艾灸、拔罐、中药热敷等，能够温通经络、散寒祛湿。 4.运动康复：指导患者进行适当的腰部锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 5.饮食调养：多食用具有补肾壮腰作用的食物，如黑豆、核桃、枸杞等。 总之，中医治疗腰肌劳损注重整体调理和个体差异，患者需在专业中医的指导下选择适合自己的治疗方法，并注意日常的腰部保养，避免劳累和受寒。

腰肌劳损可以引起腰痛不适，需要注意休息，避免负重劳累，局部物理治疗促进恢复，应用消炎止痛药物建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈腰部劳累，可以热敷按摩理疗，应用奇正消痛贴膏，腰痹通等药物

您好，您说的这种情况腰肌劳损可与采取中医疗法，针灸，理疗，卧床休息，配合活血化瘀的药物，丹参片等就可与缓解症状的，。

中医一般多采用综合的治疗，有中药和针灸，按摩的配合治疗。还可以通过局部的理疗灯。

腰肌劳损的话，可以选择热敷、按摩缓解。肾结石有大有小，小的话可以采取中药调理治疗，这样也能减少痛苦，如果太大的话就要考虑做手术了，一般都是激光碎石。