你好，出现接触性出血，多数和存在宫颈糜烂或阴道炎有关。其中宫颈糜烂引起的比较多。和性生活过于频繁、粗暴及个人卫生不好有关。注意休息，多喝开水，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意阴部卫生，避免性生活，以免引起交叉感染。勤换内衣内裤，内裤最好用开水浸泡消毒，建议去医院进行一下检查，避免耽误了治疗。

你好，宫颈糜烂不是一种独立的疾病，它是慢性宫颈炎的一种表现形式，是由人乳头状病毒感染所引起的。当宫颈糜烂发生后，表现出白带增多、粘稠，有些女性还会出现脓性、白带夹血或异味，并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，在过性生活时候出现性交疼痛，也可能会引起接触性出血。首先积极设法治疗，可以使用保妇康栓，能有效地杀菌止痒，而且不易复发，其次促进机体免疫反应：增加末稍血白细胞数，增强吞噬细胞的吞噬能力，可以抗炎，又可以提高机体免疫力，定期检查，不要长期使用护垫，期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。