16 岁身高未达理想状态且多种方法无效，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。 2.营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼生长。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响生长激素分泌。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼发育和肌肉拉伸。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。 总之，16 岁身高不理想应及时就医，进行全面检查，明确原因。日常生活中要保证营养均衡、充足睡眠、适量运动。

16 岁身高未达理想状态且多种方法无效，可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。 2.营养：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素等，会影响骨骼生长。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足会影响生长激素分泌。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼发育和肌肉拉伸。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高。 总之，16 岁身高不理想应及时就医，进行全面检查，明确原因。日常生活中要保证营养均衡、充足睡眠、适量运动。

您好，目前是16岁，有无正常月经等您这又可能再长高一点点。可以尝试使用，但是作用不是非常大，还有平时多锻炼，祝您健康！

你说的这种情况是没有科学依据的建议还是注意饮食，注意加强锻炼，一般都是会好转的。其他的药物之类的都是浮云的，祝好

您好，根据您描述的来看，考虑一般跟遗传有关建议你不要随便乱吃东西，可以多运动，多吃点含钙的食物，多晒太阳