孕妇早餐应营养丰富，包括主食、蛋白质、蔬果等。如全麦面包、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.主食：全麦面包、燕麦片、玉米等，富含膳食纤维，提供能量。
2.蛋白质：水煮鸡蛋、牛奶、豆浆，有助于胎儿发育。
3.蔬果：香蕉、苹果、橙子等水果，以及生菜、番茄等蔬菜，补充维生素和矿物质。
4.坚果：一小把杏仁、核桃，富含不饱和脂肪酸。
5.粥类：小米粥、南瓜粥，容易消化吸收。
孕妇早餐要多样化，保证营养均衡，满足自身和胎儿需求。

你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗.

你好，诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。