健康指导：您好，可能是缺乏钙、锌等微量元素或者体质原因引起，可以去医院检查一些，针对具体原因进行针对性治疗。需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，多吃一些富含钙、锌等微量元素的食物，平时适量多参加一些体育运动，尽量不要熬夜，要保证睡眠时间和睡眠质量等。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你饮食营养，多摄入一些肉制品，鱼肉猪肉等，控制房事，晚上休息充足，建议平时多摄入养生汤，平时饮食清淡为主，增加蔬菜和水果的摄入，平时每天水分也要摄入充足，保持良好的生活习惯很重要。

你好，一般的情况是可有植物神经功能紊乱等情况引起的这种症状的。这种情况一般的情况是需要中医的具体的辨证论治的。一般是慢性疾病的情况的了。一般可以配合用针灸、按摩等治疗方法的治疗的。此病的情况可以做足疗保健。

女士你好，你的病情拖得时间挺长的，你这种情况主要还是考虑颈椎病和神经衰弱，这种病难以彻底治好，而且还好复发。建议你平时高蛋白高维生素饮食，注意休息，心态要好，心放宽，适当的锻炼，晚睡前泡脚。经常用木梳子梳梳头对你都有好处的，可以到康复科或者是神经内科及时治疗。祝你早日康复。