近视 500 到 550 度属于中度近视，想要恢复视力，可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术、眼部训练、改善用眼习惯等方法。 1. 佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，能矫正视力，让视物清晰。 2. 角膜塑形镜：夜间佩戴，通过改变角膜形态来暂时提高白天的裸眼视力。 3. 近视手术：如飞秒激光近视手术、准分子激光手术等，但需严格术前检查，符合条件才能进行。 4. 眼部训练：如眼保健操、远眺、转眼球等，能缓解眼疲劳。 5. 改善用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，保持良好的读写姿势，保证充足的睡眠，多吃富含维生素 A、C、E 的食物。 总之，恢复视力的方法多样，但需要根据个人情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。

近视 500 到 550 度属于中度近视，想要恢复视力，可通过佩戴眼镜、角膜塑形镜、近视手术、眼部训练、改善用眼习惯等方法。 1. 佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，能矫正视力，让视物清晰。 2. 角膜塑形镜：夜间佩戴，通过改变角膜形态来暂时提高白天的裸眼视力。 3. 近视手术：如飞秒激光近视手术、准分子激光手术等，但需严格术前检查，符合条件才能进行。 4. 眼部训练：如眼保健操、远眺、转眼球等，能缓解眼疲劳。 5. 改善用眼习惯：控制用眼时间，避免长时间近距离用眼，保持良好的读写姿势，保证充足的睡眠，多吃富含维生素 A、C、E 的食物。 总之，恢复视力的方法多样，但需要根据个人情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。

您好！近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗。建议：日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。