您好，从您的描述来看你精神恍惚，脾气暴躁，这是精神压力大的原因。我建议您需要在家人的陪同下去精神科接受相关检查和治疗，最好在药物治疗的同时辅助心理治疗。自己是无法恢复的，平时有什么问题不要憋在心里，多和家人进行沟通，尽量让自己的心情保持愉悦。希望您能够尽快恢复健康。

你好师傅，中医来说这种现象还是由于肝火比较旺导致的症状，引起这种情况的因素与嗜吃辛辣油腻等食物或者休息不足等导致的阴虚血亏、血不柔肝等有关系。西药多选择镇静、调节神经的药物如百忧解配谷维素等，中医在调理的时候经常用一些中草药来调理，或者先用一下中成药如牛黄上清丸、天麻钩藤颗粒等来服用一段时间看看。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

青年男性，结合你的病史和症状，这种情况多考虑是神经症、强迫症的可能最好是注意调控自己的情绪，多和朋友进行沟通，注意休息，避免劳累及情绪激动。可以进行心理咨询、心理治疗。