腰骨扭伤后一周仍疼痛，想要快速治愈，可从休息调养、物理治疗、药物治疗、康复训练、日常防护等方面着手。 1.休息调养：保证充足的卧床休息，减少腰部活动，避免加重损伤。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用活血止痛膏、云南白药膏等。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适度的腰部伸展和强化训练，增强腰部肌肉力量。 5.日常防护：注意腰部保暖，避免弯腰搬重物，选择合适的床垫和座椅。 腰骨扭伤的恢复需要一定时间，患者应保持耐心，积极配合治疗和康复措施，同时注意观察症状变化，如有加重应及时就医。

腰骨扭伤后一周仍疼痛，想要快速治愈，可从休息调养、物理治疗、药物治疗、康复训练、日常防护等方面着手。 1.休息调养：保证充足的卧床休息，减少腰部活动，避免加重损伤。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。也可外用活血止痛膏、云南白药膏等。 4.康复训练：在症状缓解后，进行适度的腰部伸展和强化训练，增强腰部肌肉力量。 5.日常防护：注意腰部保暖，避免弯腰搬重物，选择合适的床垫和座椅。 腰骨扭伤的恢复需要一定时间，患者应保持耐心，积极配合治疗和康复措施，同时注意观察症状变化，如有加重应及时就医。

急性腰扭伤的治疗一般先要消除患处的淤血肿胀，采用冷敷处理的方式来进行，到24或者48小时之后，扭伤部位淤血肿痛消除之后，针对患处的肿胀可以在采取相应的治疗方法来做治疗。中医治疗急性腰扭伤可以用膏药的方法来进行治疗，膏药外敷贴到扭伤患处，可以透过表皮直达患处起效。三七活血膏作为传统黑膏药，用于治疗跌伤、撞伤、挫伤、扭伤等各种跌打损伤，对于关节扭伤、肌肉拉伤、瘀血肿胀等软组织损伤疗效显著。

你好，这种情况啊，主要是进行康复治疗比较好我建议你这种情况呢，是可以通过针灸和按摩来进行治疗试试的啊，另外在配合药物比如腰痛宁胶囊和芬必得胶囊来进行治疗即可。

急性腰扭伤是提物过重、姿势不良、过度或不当运动造成的腰部肌肉、韧带、筋膜、后关节急性创伤，包括各种软组织撕裂、出血、肌肉痉挛和关节突关节滑膜嵌顿等。您好，气滞血瘀证：活血化瘀，行气止痛。局部拒按者应先取远端穴位，待转为可按时，再用手法治疗局部，局部手法宜采用按揉法、擦法等；局部放松后，可用背法，或腰部旋转扳法。疏经通络，调整止痛。腰部施以按揉法、滚法。局部采用按揉法、弹拨法、擦法。局部放松后，用腰部侧位斜扳法或坐位旋转扳法调整关节突关节错缝。