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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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晕车是一种常见的情况，可通过多种方式缓解，如调整坐姿、保持通风、提前准备、穴位按摩、分散注意力等。 1.调整坐姿：坐车时尽量选择前排座位，身体与车辆行驶方向一致，头部靠在头枕上，保持稳定。 2.保持通风：打开车窗或使用车内通风设备，保证空气新鲜，减少异味刺激。 3.提前准备：乘车前避免过饱或过饥，不要吃油腻、辛辣的食物。 4.穴位按摩：用手指按压内关穴、合谷穴等穴位，能在一定程度上减轻晕车症状。 5.分散注意力：可以听音乐、与他人聊天或观看窗外风景，转移对晕车的关注。 通过以上多种方法的综合运用，大多数人可以在不吃药的情况下有效缓解晕车症状。但如果晕车情况严重，建议及时就医，寻求更专业的帮助。
2025-02-11 05:23
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