核桃磨成粉与不磨的营养价值一样吗
问题描述:怀孕需要吃核桃,但是我现在一吃就恶心,请问如果把它磨成粉,那还有营养价值吗.或者还有什么别的好的做法吗.请推荐一个,
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回答5
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耿入峰 医师
张家口市第五医院
二级
内科
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怀孕后应该注意休息,合理营养,怀孕前3个月和后3个月禁性生活,怀孕中晚期注意补充钙和铁.防止感染和各种病毒感染,不要乱服药物.不要接触射线和放射性物质.定期产前检查.建议情绪不要激动,饮食一定要注意营养,不要干体力活,注意蛋白质和钙的补充
2016-03-04 18:33
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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健康指导：您好！功效是一样的，核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好的人还是身体不好的人，经常吃些核桃，既能强壮身体，又能赶走疾病的困扰。希望我的回答可以帮到您！
2016-03-04 11:29
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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把它磨成粉，还是有营养价值的，不用担心，只要你能吃进去，各种方式都是可以尝试的。除了吃核桃，怀孕早期还要注意补充优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。还可以吃一些芝麻、栗子。
2016-03-04 07:36
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：黑桃磨成粉之后还是一样有营养价值的，但是在磨得过程中，核桃的营养物质会有一定的流失，但是核桃粉分子小，更利于消化吸收，所以说您是可以将核桃磨成粉之后食用的，或者您还可以将核桃炖汤也可以的
2016-03-04 05:40
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,这位朋友一般磨成粉以后对营养价值是没有影响的,请你放心.
2016-03-04 00:34
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