女人来月经时，需要注意饮食、卫生、运动、情绪、保暖等方面，以保障身体健康。 1. 饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻食物，以防引起痛经或月经失调。多吃温热、富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 2. 卫生：要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，避免感染。 3. 运动：可进行适量的轻度运动，如散步、瑜伽，但应避免剧烈运动，如长跑、跳绳。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌，导致月经异常。 5. 保暖：注意腹部和腰部的保暖，防止受寒，尤其是在寒冷天气，可适当增添衣物。 总之，女人在月经期间要多关注自身的身体状况，遵循上述注意事项，如有异常应及时就医。

女人来月经时，需要注意饮食、卫生、运动、情绪、保暖等方面，以保障身体健康。 1. 饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻食物，以防引起痛经或月经失调。多吃温热、富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 2. 卫生：要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，避免感染。 3. 运动：可进行适量的轻度运动，如散步、瑜伽，但应避免剧烈运动，如长跑、跳绳。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌，导致月经异常。 5. 保暖：注意腹部和腰部的保暖，防止受寒，尤其是在寒冷天气，可适当增添衣物。 总之，女人在月经期间要多关注自身的身体状况，遵循上述注意事项，如有异常应及时就医。

你说的情况在月经期间同房的话有可能导致出血加重或者是炎症的问题的

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