月经不调要注意什么饮食?
我最近这段时间经期很不准,本来每个月中旬就会来了,可是最近总是会推迟到月底,而且上个月根本就没有来,我妈说我应该是贫血了.带我去喝中药可是没有什么特别的效果.
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回答1
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贾锐 主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
妇产科
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你好,月经不调的人饮食要以清淡为宜,还要补充蛋白质.另外,要避免食用生冷类食物,温热食物有助于血液的运行通畅,而生冷寒性食物会损伤人体的阳气,导致血液流通不畅,容易引发月经不调、经血量少、痛经、闭经等问题,纤维素丰富的食物也有助于调理经期.要注意不要吃太多的甜食和避免喝浓茶.
2016-03-03 22:36
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回答2
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吕月新
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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你好,月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。建议多注意休息。
2016-03-04 16:44
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