您好，您的理想体重应为59公斤。稍微有点胖，需要注意平时的饮食，适当运动。

健康指导：根据你所提供的数据您的标准体重应该控制在六十二公斤左右是比较是比较正常的，在这个数值范围内上下浮动百分之十左右均属于正常的范围，您现在的体重是六十三公斤，是属于在正常的标准范围的。

身高>165cm的，标准体重大约在身高(cm)-100，即67公斤，注意保持体重在健康水平绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。

您好，你的正常体重是升高减去105厘米的，那就是62公斤。你的体重稍微多了一点点，不过也在正常的范围内的，所以保持现在的体重是最重要的，每天多喝水，少吃点主食，不吃油腻食物，不吃甜食，祝健康。