每天早晨醒来嗓子发干，可能是环境干燥、不良生活习惯、疾病、药物副作用、过敏等因素所致。 1.环境干燥：空气湿度低，尤其是在秋冬季节或使用空调、暖气时，容易导致咽喉黏膜水分散失，引起嗓子发干。 2.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度用嗓、饮水不足等，会使咽喉黏膜受损，出现发干症状。 3.疾病：如慢性咽炎、干燥综合征、糖尿病等，这些疾病可能影响身体的水分代谢或导致局部炎症，引发嗓子发干。 4.药物副作用：某些降压药、抗组胺药等可能会导致口干、咽干的副作用。 5.过敏：对空气中的花粉、尘螨等过敏，引发咽喉部炎症，导致嗓子发干。 如果嗓子发干的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。平时要注意保持室内适宜的湿度，养成良好的生活习惯，多喝水。

玄参15克沙参15克山豆根15克木蝴蝶9克麦冬15克金银花15克生地15克桔梗15克平均分成三份,每天一份泡水当茶喝."1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.