这种情况可能是普通感冒，也可能是流感，还可能与身体其他潜在疾病有关，比如急性肠胃炎、肺炎等。另外，环境因素和个人体质也会影响症状表现。 1.普通感冒：由病毒引起，症状相对较轻，除了发热、头痛、怕冷、想吐，还可能有流涕、鼻塞等。治疗以休息、多喝水、对症处理为主，可使用对乙酰氨基酚缓解发热和疼痛。 2.流感：病毒传染性强，症状较重，常伴有全身酸痛、乏力。常用药物有奥司他韦等。 3.急性肠胃炎：多因饮食不洁，除上述症状，还常有腹痛、腹泻。治疗需注意饮食清淡，可使用蒙脱石散止泻。 4.肺炎：肺部炎症可导致发热、咳嗽、咳痰等。需要使用抗生素如阿莫西林等治疗。 5.环境因素：如气温骤变、过度劳累等，可能使身体抵抗力下降，容易患病。应注意保暖和休息。 6.个人体质：有些人本身免疫力较弱，容易感染疾病。平时应加强锻炼，增强体质。 出现这些症状后，建议多休息、多喝水，注意观察症状变化。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，这个主要是注意预防的。预防紧张性头痛的发作：　　一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减；　　二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物；　　三是要调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。　四是少吹冷风，减少自己压力，学会做深呼吸调节心理的紧张抑郁情绪，多喝水。

你体温比较高那就不是紧张性头痛啊，紧张性头痛不会导致发热的。你可以先按照感冒治疗，其实紧张性头痛吃一些镇静药物就可以了，有些事不要紧张就行。

你应该是发烧了，吃点退烧感冒药就可以了。至于你便秘的问题，一方面要注意饮食，多吃蔬菜水果等高纤维食物，另外尽量避免紧张情绪，放松心情紧张性头痛是由于紧张等情绪问题导致的，要治疗，最根本的方法还是消除紧张情绪，减轻工作和生活的压力

关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵尼莫地平丹参片苯妥因钠羊角冲剂一般都会见效.