您好，便血的情况是比较多的，便血的疾病考虑消化道出血，上消化道出血，如消化道溃疡的，这类疾病常伴有规律性上腹部疼痛；下消化道出血一般情况血液比较新鲜，多见于炎症性肠疾病、占位性疾病出现溃疡面等以及痔疮、肛裂等，内痔多无疼痛，可伴有出血。1、增加含纤维高的食物。2、纠正不良饮食习惯。禁烟酒，同时避免辛辣刺激性的食物。

便血有两种情况：1、假的便血是因为吃了某些食物和药物后会引起大便变色。　2、真便血：对于真的便血是指肛肠疾病引发的便血，痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌等都会出现大便出血的症状，因此，我们应给予重视。多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品；忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡；此外，要多饮水，这对软化大便有一定的作用。纠正不良饮食习惯：长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食品。

这种情况要考虑痔疮肛裂的可能应该肛肠科检查确诊的多选用润肠通便的食物如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物使粪便变软便于排泄