不让孩子挑食就要看紧孩子，在吃饭时不能纵容孩子，要不然长此以往的会给孩子造成影响，偏食越来越厉害，家长可以把食物做成新花样，吸引孩子去尝试。

你好，想让孩子好好吃饭，必须做到以下几点：一是给孩子灌输营养的概念，说明吃饭不是为了好吃，而是为了健康和营养。二是不溺爱孩子，让孩子少吃零食。三是孩子吃饭的地方要固定，吃饭时要专心，不能做其它活动。四是饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，以增强孩子的食欲，培养孩子良好的进食行为。

您好，1.首先从小父母要在家庭中树立严格的行为准则，不能过度溺爱。家长尤其是祖辈老人必须明白其危害性，一旦在儿童时期形成了不良习惯，成人以后再想纠正就比较困难了。　　2.父母要进行耐心的说教，让孩子们了解这些不良生活习惯的害处。

您好，孩子的挑食和厌食是容易发生维生素的缺乏，及时的补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）来进行治疗。