影响身高增长的因素较多，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。一般来说，在骨骺未闭合前仍有长高的可能。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，但并非唯一决定因素。父母身高不高，子女仍有突破的可能。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有助于长高。应保证每天 8 小时以上的睡眠。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关症状，需及时就医检查。 总之，要综合评估自身情况，若对身高增长有疑虑，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如骨龄测定等，以明确是否还有长高的空间，并在医生的指导下采取相应措施。

影响身高增长的因素较多，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。一般来说，在骨骺未闭合前仍有长高的可能。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，但并非唯一决定因素。父母身高不高，子女仍有突破的可能。 2.营养：均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，充足且高质量的睡眠有助于长高。应保证每天 8 小时以上的睡眠。 4.运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关症状，需及时就医检查。 总之，要综合评估自身情况，若对身高增长有疑虑，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如骨龄测定等，以明确是否还有长高的空间，并在医生的指导下采取相应措施。

这个年龄基本上身体停止发育了。建议到医院进行检查，看看是否存在红骨髓，能否继续发育。

有,上面这位朋友的意见可以试试,自己也要多体育锻炼,

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.