初中后未长个,身高 152cm,还能长高吗?
自初中就没有长个了,虽说妈妈爸爸不算太高,可是也都比我高,问一下还能不能长高点,我现在152cm,太矮了
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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影响身高增长的因素较多,如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。一般来说,在骨骺未闭合前仍有长高的可能。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,但并非唯一决定因素。父母身高不高,子女仍有突破的可能。 2.营养:均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠:生长激素在睡眠时分泌旺盛,充足且高质量的睡眠有助于长高。应保证每天 8 小时以上的睡眠。 4.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,如有相关症状,需及时就医检查。 总之,要综合评估自身情况,若对身高增长有疑虑,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,如骨龄测定等,以明确是否还有长高的空间,并在医生的指导下采取相应措施。
2025-02-11 01:59
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回答4
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谷印亮 医师
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理疗科
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影响身高增长的因素较多,如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。一般来说,在骨骺未闭合前仍有长高的可能。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,但并非唯一决定因素。父母身高不高,子女仍有突破的可能。 2.营养:均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.睡眠:生长激素在睡眠时分泌旺盛,充足且高质量的睡眠有助于长高。应保证每天 8 小时以上的睡眠。 4.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,如有相关症状,需及时就医检查。 总之,要综合评估自身情况,若对身高增长有疑虑,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,如骨龄测定等,以明确是否还有长高的空间,并在医生的指导下采取相应措施。
2025-02-10 16:41
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回答3
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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这个年龄基本上身体停止发育了。建议到医院进行检查,看看是否存在红骨髓,能否继续发育。
2016-03-04 22:08
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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有,上面这位朋友的意见可以试试,自己也要多体育锻炼,
2016-03-04 15:12
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
2016-03-04 08:47
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