刚做的事很快忘记，别人说的话也记不住，可能由多种因素导致，如年龄增长、睡眠不足、心理压力、脑部疾病、营养不良等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，包括大脑的记忆功能，这是正常的生理变化。 2.睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑的休息和恢复，导致记忆力减退。 3.心理压力：过大的心理压力会使大脑处于紧张状态，影响信息的存储和提取。 4.脑部疾病：如阿尔茨海默病、脑血管疾病等，会损伤大脑的记忆相关区域。 5.营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如锌、铁）等，可能影响大脑的正常功能。 6.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒等，会对大脑造成损害，影响记忆力。 如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于维持大脑的健康和记忆力。

您的情况考虑为睡眠质量不好，或者最近有心事的情况建议按时休息，不要熬夜，睡前喝杯牛奶，多参加体育运动，几天后就没事了

您好，从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。你可以应用脑力宝进行口服治疗.多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.

你好，脑袋迷糊要注意疲劳性的损伤气血虚弱的影响或是内分泌紊乱的影响,也有部分是脑血管供血不足的原因,可给予CT的检查诊断鉴别。建议，注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。你可以应用脑力宝进行口服治疗.多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.