问题描述:身高大概在178左右体重67公...
问题描述:身高大概在178左右体重67公斤其他部位还可以就是胸部总有很多脂肪听朋友说做俯卧撑一直在坚持最近感觉肌肉出来了可还是有很多赘肉似乎更显眼了请专家们帮忙啊夏天来了唉!谢谢!!!我喜欢打排球有用吗如何控制量!希望详细一点谢谢!
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回答1
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周家仙 副主任药师
浙江工业大学医院
一级
药剂科
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平时要尽量减少主食的摄入量多吃水果蔬菜另外平时要多运动就可以.
2016-03-04 02:03
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!
2016-03-04 08:00
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,平时要尽量减少主食的摄入量多吃水果蔬菜另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.
2016-03-04 10:01
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功!
2016-03-04 21:27
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