对于 29 岁不适应上环、吃避孕药会月经紊乱且不想用避孕套的女性，可考虑的避孕方法有皮下埋植避孕法、安全期避孕法、外用避孕药、绝育手术、监测排卵等。 1.皮下埋植避孕法：是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后埋植于皮下，缓慢释放孕激素，从而起到避孕作用。 2.安全期避孕法：通过计算安全期来避孕，但这种方法失败率相对较高，因为女性排卵可能受多种因素影响。 3.外用避孕药：如避孕栓、避孕膜等，在性生活前放入阴道，起到杀精作用。 4.绝育手术：包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎，是一种永久性的避孕方法。 5.监测排卵：通过 B 超等方式监测排卵，在非排卵期进行无保护性生活。 每种避孕方法都有其优缺点，应根据个人情况选择适合自己的避孕方式。同时，无论选择哪种方法，都建议先咨询医生，以获得更专业的建议。

对于 29 岁不适应上环、吃避孕药会月经紊乱且不想用避孕套的女性，可考虑的避孕方法有皮下埋植避孕法、安全期避孕法、外用避孕药、绝育手术、监测排卵等。 1.皮下埋植避孕法：是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后埋植于皮下，缓慢释放孕激素，从而起到避孕作用。 2.安全期避孕法：通过计算安全期来避孕，但这种方法失败率相对较高，因为女性排卵可能受多种因素影响。 3.外用避孕药：如避孕栓、避孕膜等，在性生活前放入阴道，起到杀精作用。 4.绝育手术：包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎，是一种永久性的避孕方法。 5.监测排卵：通过 B 超等方式监测排卵，在非排卵期进行无保护性生活。 每种避孕方法都有其优缺点，应根据个人情况选择适合自己的避孕方式。同时，无论选择哪种方法，都建议先咨询医生，以获得更专业的建议。

您好!首选安全套,其次可以上避孕环,或者可以选择吃避孕药,不过不是紧急避孕药,你可以买妈富隆,药店都有售的.也可以在月经过后的安全期5天内过性生活,还有就是在月经快来的时候前3天过性生活,比较安全.不过不是多保险,我给你的建议,您可以考虑考虑