双腿总是累，有时腰疼，有时阳痿，可能与不良生活习惯、疾病、心理因素、药物副作用、年龄增长等有关。 1.不良生活习惯：长期久坐、缺乏运动、过度劳累、睡眠不足等，会导致身体机能下降，出现上述症状。应调整作息，适度运动，保证充足睡眠。 2.疾病：如腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病、糖尿病等，可能影响神经和血液循环，引发这些问题。需要针对具体疾病进行治疗。 3.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态，可能影响性功能和身体感受。要学会放松，必要时寻求心理帮助。 4.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能产生此类不良反应。在医生指导下调整用药。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐衰退，可能出现这些症状。可通过适当锻炼和营养补充来改善。 总之，出现双腿累、腰疼、阳痿的症状，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面检查，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状和促进康复。

您好朋友：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。最好医院检查综合分析为好。祝你健康。

可能就是肾虚引起的，建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗