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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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乳腺小叶增生是女性常见的乳腺疾病，其症状表现多样，食疗方法也有多种选择。症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液等。食疗方法有调节饮食结构、食用特定食物等。 1. 症状表现：乳房疼痛多为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见。肿块常为多发性，可单侧或双侧发生，大小、质地随月经周期变化。乳头溢液多为淡黄色或无色浆液性。 2. 食疗结构：减少摄入高脂肪、高糖、高盐食物，避免食用辛辣、刺激性食物。 3. 有益食物：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，如西兰花、苹果等。 4. 豆制品：适量食用豆制品，如豆腐、豆浆，其中的大豆异黄酮对乳腺有一定保护作用。 5. 坚果类：如杏仁、核桃等，富含抗氧化物质。 6. 鱼类：富含不饱和脂肪酸，有助于调节内分泌。 乳腺小叶增生患者要保持良好的心态和生活习惯，定期进行乳腺检查。若症状加重，应及时就医。
2025-02-10 21:40
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