还是会有帮助的，治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

你好，你的信息提示经常进行肛门收缩训练，可以预防和治疗前列腺增生和肥大。身体健康需要从预防开始，建议你注意经常进行提肛运动，可以预防痔疮、尿失禁以及前列腺疾患。

您好，提肛运动对于提高性生活质量有一定的作用，还可以预防前列腺的增生。建议到当地正规的医院就诊，寻找引发早泄的原因，对症治疗，一般容易引发前列腺炎症的原因包括：前列腺炎、包皮过长等。

健康指导：您好：根据您描述的情况来看，提肛运动是没有提高性功能的作用的，性功能低下建议您平时要多注意饮食和生活习惯，降低性生活的频率，平时多注意休息避免熬夜晚睡，适当食用些枸杞山药，韭菜，海参羊肉等食物

提肛运动和提高性生活能力没有关系。阴茎勃起不够硬建议结合当地医生口服中药，有可能属于肾虚。