500 度近视属于中度近视，恢复视力有一定难度，但可通过多种方法改善。包括佩戴合适眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、考虑手术治疗、注意饮食营养等。 1.佩戴合适眼镜：根据验光结果选择合适度数的框架眼镜或隐形眼镜，能矫正视力，减轻视疲劳。 2.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息 5 分钟，远望或闭目休息。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 3.进行眼部锻炼：如眼保健操、眼球转动练习等，可促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。 4.考虑手术治疗：常见的有激光近视手术，如飞秒激光、准分子激光等，但需严格评估眼部条件和身体状况。 5.注意饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 总之，对于 500 度近视，应采取综合措施来改善视力。但要注意，所谓的偏方往往缺乏科学依据，不可轻信。建议到正规医院眼科就诊，在医生指导下选择适合自己的方法。

500 度近视属于中度近视，恢复视力有一定难度，但可通过多种方法改善。包括佩戴合适眼镜、养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、考虑手术治疗、注意饮食营养等。 1.佩戴合适眼镜：根据验光结果选择合适度数的框架眼镜或隐形眼镜，能矫正视力，减轻视疲劳。 2.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息 5 分钟，远望或闭目休息。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 3.进行眼部锻炼：如眼保健操、眼球转动练习等，可促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张。 4.考虑手术治疗：常见的有激光近视手术，如飞秒激光、准分子激光等，但需严格评估眼部条件和身体状况。 5.注意饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 总之，对于 500 度近视，应采取综合措施来改善视力。但要注意，所谓的偏方往往缺乏科学依据，不可轻信。建议到正规医院眼科就诊，在医生指导下选择适合自己的方法。

明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。

保持正确读写姿势，读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。偏方不靠谱。