肝胆排毒食物，吃什么好？我常常就是肝胆排...
2016-03-04 01:26
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肝胆排毒食物，吃什么好？我常常就是肝胆排毒不好，经常便秘，不出汗，晚上睡觉睡不着，吃饭的时候也没有食欲，早上起床有头晕的现象但不常常，走路的时候偶尔有四肢无力的感觉，甚至会有麻木感，不知道是不是排毒不好引起的。请问你，肝胆排毒不好吃什么好呢？
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。建议可以吃青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。另外，枸杞也不错，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，每天一小把，就嚼着吃就可以了。
2016-03-04 23:54
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